Как научить ребенка ходить

 На вопрос: «Когда ребенок начинает ходить?», однозначного ответа нет. Каждый малыш развивается в своем собственном темпе. В основном, первые уверенные самостоятельные шаги ребенок делает в промежутке от 9 до 16 месяцев. Подгонять малыша в этом вопросе точно не стоит, он пойдет, когда созреет к этому. А вот немного помочь развитию навыка можно. Как —рассказываем в этой статье.

Когда наступает время научаться

Рефлекс ходьбы присутствует у ребенка с самого рождения. Вы, наверняка, помните, как педиатр поднимала новорожденного, как бы ставя его ножками на стол, и он начинал перебирать ими. Правда к двум месяцам этот рефлекс угасает. Далее ребенок готовится пойти в течение нескольких месяцев. Это не происходит внезапно, вроде езды на велосипеде.

Этапы подготовки ребенка к ходьбе:

• 4 – 7 месяцев: малыш начинает сидеть без поддержки;
• 7 – 10 месяцев: малыш учится ползать, что позволяет ему научиться координировать одновременные движения ног и рук, а также улучшить контроль над мышцами бедер, важными для ходьбы;
• 8 – 9 месяцев: малыш подтягивается, пытаясь встать с опорой;
• 8 – 10 месяцев: ребенок делает первые шаги с поддержкой родителей за обе ручки, он тренируется самостоятельно держать равновесие;
• 9 – 10 месяцев: ребенок пробует сам ходить с опорой на мебель и стены;
• 10 –16 месяцев: малыш делает первые шаги без поддержки, еще немного и он будет уверенно идти к своим целям.

Процесс ходьбы достаточно непростой, он требует соответствующего развития зрительно-моторной координации, тонуса мышц и навыка поддержания равновесия. Ключевую роль играет взаимодействие полушарий головного мозга. Также для комфортного движения ребенку важно хорошо научиться чувствовать свое тело, его размеры и подвижность. Пока все эти механизмы у малыша не дозрели, ему ходить рано.

Как помочь ребенку научиться ходить

С трех месяцев полезны упражнения на укрепления мышц рук, ног и спины, также поможет правильный массаж со специальным массажным маслом. Как делать массаж ребенку до года мы подробно описали в статье «Как правильно делать массаж новорожденному ребенку до года».

Подготовить ребенка к ходьбе помогут такие упражнения, как выкладывания на живот, перевороты со спины на живот и обратно, сгибание и разгибание ног, покачивания на фитболе в положении сидя (развивает равновесие).

А с того момента, как ребенок начал вставать на ножки, можно помогать ему более основательно.

Обеспечьте безопасное пространство

Пол должен быть мягким для падений, постелите на него коврик. Освободите путь ребенка от лишних предметов, чтобы малыш не споткнулся. Предотвратить падение на скользком полу помогут специальные носочки с прорезиненными подошвами.

Поставьте заглушки на розетки, уберите провода под плинтус.

На острые углы можно надеть специальные мягкие насадки.

Проследите, чтобы ребенок не ходил там, где можно опрокинуть на себя тяжелые предметы. Неустойчивую мебель (например, комод) стоит прикрутить к стене.

Не забудьте про комнатные растения, которые легко уронить на себя.

Отложите тревожные мысли

Если вы слишком тревожитесь, что ребенок упадет, это может помешать процессу. Вы уже обезопасили пространство, а ребенок в любом случае будет падать — это часть обучения. Если малыш все время находится в коляске, ходунках или у вас на руках — это не стимулирует его к развитию. Да и вашу тревогу и страх ребенок может чувствовать. Не стоит также постоянно страховать ребенка, это мешает ему, нарушая равновесие.

Подбадривайте и поддерживайте

Подбадривайте малыша на всех этапах. Не акцентируйте внимание на неудачах и падениях, а вот успешные попытки всегда замечайте и хвалите. Обеспечьте стимулами для движения: разложите яркие игрушки, придумайте игру. Всегда протягивайте руку помощи, предлагайте ребенку двинуться дальше, к обретению нового навыка, вместе. Чаще ставьте ребенка на ножки, а не сажайте его. Включайте музыку, она мотивирует к движению — танцуйте вместе.

Что касается различных приспособлений для ходьбы — их можно использовать, но только умеренно и под присмотром.

Занимайтесь гимнастикой

Чем больше ребенок будет двигаться, тем крепче и ловчее он будет. Занятия физкультурой полезны в любом возрасте. Отлично, если ребенок ходит на плавание и массаж. Но можно и дома бесплатно с ребенком делать несложные упражнения, таковые легко найти в интернете, например, в формате видео.

Обеспечьте полноценным питанием

Продукты, богатые кальцием, очень важны для ребенка, ведь это ключевой микроэлемент для развития костной системы. Важно также обеспечить достаточное количество белка для развития мышц.

Несколько полезных приемов для обучения ходьбе:

• Держимся за мамины пальчики. Стоя за спиной ребенка, протяните ему руки, предложив взять вас за пальцы. Немного тяните ребенка вперед, но не убирайте опору. Спустя пару недель такой ходьбы руки можно постепенно расслаблять, затем оставить одну руку и после убрать руки вовсе.
• Преодолеваем препятствия. Когда ребенок двигается вбок вдоль опоры, обеспечьте на его пути небольшое препятствие, которое он сможет перешагнуть. Такое упражнение поможет ему развить равновесие.
• «Держи меня соломинка». Этот примем помогает ребенку, который уже делает шаги за руку, но боится вас отпустить, поборот свой страх. Вместо своей руки предложите ребенку ниточку, веревочку или палочку, которую вы будете держать с другого конца.

Не сомневайтесь, момент первого самостоятельного шага вашего малыша уже не за горами. Просто запаситесь терпением и наблюдайте за этим великолепным дебютом!